Sessões de Mindfulness para Educadores

segundas-feiras

19h15 – 20h00

Sessões Educadores

OBJETIVO DAS SESSÕES:

Iniciar e desenvolver a prática de Mindfulness para promover o potencial de equilíbrio e estabilidade que esta prática proporciona e com isso apoiar o Educador nos desafios diários, quer seja na escola ou em casa.

BENEFíCIOS:

  • Consolidar a prática regular de mindfulness
  • Cuidar do bem-estar psicológico e emocional
  • Desenvolver uma nova forma de lidar com o stress
  • Reforçar a resiliência para acolher as inseguranças, os medos, a instabilidade, a impulsividade das crianças, com maior capacidade de resposta
  • Estimular as capacidades para estabelecer uma ligação e comunicação, mais profundas e enriquecedoras com alunos e/ou filhos

DESTINATÁRIOS: Professores, Educadores de Infância, Psicólogos, Terapeutas, Assistentes Sociais, estudantes de Ciências da Educação, Profissionais da área da Saúde Infantil e Pediátrica e Encarregados de Educação.

FUNCIONAMENTO DAS SESSÕES:

  • Qual a periodicidade das sessões?

As sessões decorrem semanalmente.

  • Como posso aceder?

Após a inscrição será enviado um link de acesso. As sessões são realizadas na plataforma digital Zoom.

Não será necessário instalar nenhum software, apenas será necessário ter acesso à internet e abrir o link para aceder.

  • Como decorrem as sessões?

Nas sessões serão realizadas práticas de mindfulness, destinadas exclusivamente a adultos.

Pretende-se promover a prática de mindfulness para todos aqueles que têm um papel essencial na educação das crianças e adolescentes.

Não será necessário existir experiência prévia.

HORÁRIO: segundas-feiras das 19h15 às 20h00

LOCAl: Plataforma digital ZOOM

ORIENTAÇÃO: Susana Rocha

VALOR:

Pack 5 aulas:  €20,00 / *€25,00

Aula avulso: €5,00 / *€7,00

Aula Experimental: €5,00 / *€7,00

* 2 inscrições (pais)

MAIS INFORMAÇÕES: Se necessitar de qualquer esclarecimento adicional, utilize, por favor, o contacto que for mais conveniente para si:

email: educaremocoes@sapo.pt

telemóvel: 962361041